Meu início foi repentino, pois nunca havia corrida na vida e este ano em Março, resolvi por vontade própria testar se realmente era bom e iria gostar, e não é que curti e estou até hoje, meu corpo e minha mente são diferentes. O importante é você comecar no seu ritmo e seguir em frente no seu objetivo.
Não seria tão divertida a minha rotina de treinos para melhorar minha performance nas corridas se não fosse você ter aparecido há quase um ano naquele treino da equipe de corrida….que agora será a minha também! Muito obrigada pela parceria de sempre amigo😊🏃💪😙
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Oi!!! Tô esperando as dicas de hoje!!! Bom domingo p vcs!
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